Kyllä mullakin liikunta kuuluu ohjelmaan, mutta olen huomannut, että ruualla on suurempi vaikutus kuin liikkumisella. Tällä hetkellä tulee treeniä...
Kannattaa aloittaa heti. Mä kaadoin mukillisen mehua tiskialtaaseen, kun aloitin nykyisen karppaamisen. Päätös ja sen toteutus heti perään. :king:
Olen eri mieltä siitä, että 50 kiloa on normaali paino. Useissa lähteissä suositellaan vähimmäiseksi päivittäiseksi proteiinin määräksi 1...
Mä tiputin viisi kiloa kahdessa viikossa ollessani työmatkalla Tukholmassa. Ruokailu jäi aika vähiin, kun ei osannut kieltä. TGI Fridays ja Burger...
Kuulostaa aika rankalta. Ekassa viestissä mainostettu painonpudotusvauhti ei ole kovin terveellistä. Poltetaan paljon muutakin kuin rasvaa....
Malto on ehdoton nounou vähähiilarisella. Eikös se ole melkein täyttä hiilaria? En oo moneen vuoteen ostanut sitä. Mulla on palautusjuomana...
Näyttäisin olevan hyväkarppi sillä erotuksella, että rikon sääntöjä syömällä yhden banaanin päivässä aamun proteiinipirtelön seassa. Toisaalta...
Tuo ammattilaiskohta hyppäsi silmille. Kyllä se on kuitenkin niin, että puhtaana urheileville kolme kehittävää teeniä viikossa on aika maksimi oli...
En nyt tiedä niistä törkeistä määristä. Maltoa vetämällä saa kyllä aika nopeasti läskiä kehoon, jos ei liiku tarpeeksi. Huippu-urheilijoilla...
Jos oikeasti lähtee noudattamaan vähähiilarista ruokavaliota, muuttuu ruokavalio väkisin terveellisemmäksi. Melkein kaikessa kaupasta saatavassa...
Sitä menee vähän reilu litra. Proteeinipirtelöä. Maidon juomisen lopetin sen sisältämän hiilarin takia. Saman tein mehujen kanssa. En ole vetänyt...
Käyttääkö kevyt tuotteita välttelevät kevytmaitoa vai täysimaitoa? Aloin eilen kaupassa miettimään pitäisikö siirtyä täysimaitoon, kun sitä menee...
Kannattaa lopettaa heti, jos vielä oot tuolla dieetillä. Proteiinia pitää saada riittävästi, muuten menee lihakset rikki. Mulle on muuteman kerran...
Tuollaista ei ollut missään liikkeessä silloin kun metsästin sitä kelloa. Mun pitää nähdä kello ranteessa ennen kuin ostan sen. Noiden kanssa ole...
Tarkoitin sellaisia kelloja joissa myös ranneke on sininen. Sinisiä kellotauluja on aika monella valmistajalla. Silloin kun metsästin tuollaista...
Tänään olisi saattanut tulla kolmas Festina, jos olisi ollut ylimääräistä rahaa. :rolleyes:
Seitsemän taisin sanoa tuohon toiseen ketjuu. Kaksi Festinaa Tdf 06 Edition kuvasta poiketen väri sininen. Jos haluatte elämään haastetta...
Onhan tuota jo tehty aika paljon. Ehkä sieltä on jo kaluttu melkein kaikki mahdollinen. Kuusi sarjaa, joista kolme kesti peräti seitsemän kautta...
Ainakin trailerin perusteella uudistaa, mutta uudistusten suunta ei välttämättä ole oikea. Toivottavasti traileri antoi väärän kuvan ja elokuvassa...
Jatkoa tälle tulee aivan varmasti. Laitetaan spoilereihin kaiken varalta. [SPOILER]
Jaa mahdollisesti useammat käyttäjänimet pilkulla. ","