Tupakkalakon olemisen sietämätön keveys

Kuulemma semmoinen lääkekuuri on reseptillä saatavilla joka tekee tupakasta niin pahanmakuista ettei tee mieli polttaa. Kallis mutta toimiva kuulemani mukaan.

 

Myös TV-Shop on myynyt vastaavanlaista tuotetta

 

zyban - resepti löytyy, mutta en sitä koskaan ostanut n.150€ maksaa kuuri, mikä tekee suunilleen n.4€ per päivä. Tuolla kuurilla on 20% mahdollisuus päästä röökistä eroon. Esim. sillä että lääkäri sanoo "lopeta tai kuolet" auttaa vain prosentilla ja nikotiini valmisteet on kanssa vain joitain prosentteja - eli hyvä ja toimiva (psyyke)lääke.
*pakkausseloste*

 

Antamasi esimerkki luonteen lujuudesta ei taida paljoa rohkaista kun itse kuitenkin ratkesit uudestaan. Siinä olen kyllä samaa mieltä, että lopettaminen on hyvä tehdä kerralla eikä leikkiä vähennyksillä ja apuvälineillä. Itse hämmästelen päivittäin, kuinka muutoin varsin järkeviltä vaikuttavat ihmiset menettävät statuksensa kun hyppäävät tunnin välein pihalla sahuilla. Siellä ne piruparat kyyhöttävät pakkasessa kiskomassa savua(!) keuhkoihinsa vaikka on selvää ettei keuhkoja ole tarkoitettu savun hengittämiseen. Ihminen on kuitenkin kumma otus kun pyrkii erilaisilla nautintoaineilla tuhoamaan oman kehonsa jota kuitenkin vielä näillä vuosiluvuilla tarvitsee elääkseen, ei taida muista eliöistä moista löytyä?

 

Eikös niitten laastarien ja purukumien ym. apuvälineiden puhuttu joskus tulevan erityiskorvattaviksi? Ei niitä ihan huvikseen viitsi käyttää, kun maksavat enemmän kuin tupakki. Ja jatkuva sauhuttelu on kuulemma vähemmän haitallista, kuin lakkoilu ja sitten uudestaan aloittaminen, keuhkoille.

 

Niinpä...ihminen on heikko Lähinnä juuri tuota lopettamista ilman vippaskonsteja meinasin, kun tuosta luonteen lujuudesta puhuin. Kannattaa etukäteen varoa kaikkia speciaalijuhlia tai muita tilaisuuksia, jonka kunniaksi sitten "voi polttaa yhden sikarin" ja ei muka haittaa yhtään...niin mulle kävi. Nyt olen asennoitunut uudestaan niin, että ei enää savuakaan. Jos on joskus ollut kova tupakkamies, niin turha haaveilla mistään satunnaisesta baaritupakoinnista, se vaan ei onnistu. Itsellä meni ratkeamisen jälkeen viikko ja olin taas samassa vajaan 2 askin päivävauhdissa. Nykyisin en enää onneksi tupakoi kuin unissani ja siitäkin jopa tulee huono omatunto, aamulla voi sitten huokaista että onneksi se oli unta

 

Toimisiko kikka aikuisiinkin jota lapsiin voi käyttää; ukko kiven päälle ja alas ei tulla ennen kuin aski on poltettu? Ei varmasti tee sen jälkeen mieli ja lopettaminen käy helposti. Ts. polttaa niin paljon että kyllästyy siihen paskaan.

 

meikäläiseen tuota kokeiltiin n.10 vanhana - ei toiminut.

 

Eräs sukulainen lopetti joskus tupakoinnin niin että päätti että polttaminen loppuu ja laittaa paidan rintataskuun yhden röökin.
Röökiä kun teki mieli niin katsoi vain röökiä ja perkele minähän en tuollaista paskaa polta!!!
Tupakkalakkoa kestänyt jotain 30v

 

Tuokin toimii, mulla oli laatikossa pikkuaskin jämät pitkän aikaa mutten niihin sortunut, sitten parin viikon jälkeen kokeilin ja hyvä ettei oksennus tullut. Parin tupakan aski menemään ensimmäistä kertaa elämässä..

 

240päivää kulunut ja säpäkkä on pysynyt poissa kuvioista. Kerran yksissä juhlissa poltin yhden pikkusikarin, muuten olen pysytellyt 'kuivilla' siltikin vieläkin päivittäin tulee tunne että "ai vittu kun maistuis tupakki".

 

138 päivää mulla ja kyllä tää jo sujuu, mitä nyt välillä käy mielessä...
Edit: Yleensä kun ottaa pari kaljaa tai parikymmentä...

 

2 viikkoa sitten tein päätöksen että tupakoiminen loppuu,lähinnä sen takia että tuli toistuvia kurkkukipuja mutta kuinka ollakkaan viime viikonloppuna tuli provinssissa käryyteltyä. Noh,eihän siinä mennykkään kuin aski kolmessa päivässä ja kokoajan oli kuitenkin känni päällä ja nyt on kyllä vähän semmoinen olo että mitenkä tässä käy tulevilla ryyppyreissuilla,juhannus on kuitenkin pelottavan lähellä . Olen kuitenkin ihan vakavasti lopettamassa joten vinkkejä kaipailisin.

 

Nyt ollaan peruskysymysten äärellä.

Puolentoista viikon päästä olisi edessä muutto uuteen kämppään, ja kuinka ollakaan, uudesta osoitteesta ei löydy tuota tupakoitsijan parasta ystävää, eli parveketta :weep: Nyt olenkin ihan puolivakavissani alkanut kypsytellä ajatusta, että josko sitä lopettaisi röyhyttelyn kokonaan tämän tekosyyn varjolla. Omalla parvekkeella kun on niin helppo pistäytyä jatkuvasti kun vain tupakkia tekee mieli, mutta nyt asiat vähän muuttuvat. Avoimella tuuletusparvekkeella ravaaminen talven tuiskussa ja viimassa, ja mummojen valitusten kuuntelu savuhaitoista ei juuri innosta, ja keittiön ikkunasta tupakoinnissakin on omat haittapuolensa. Jos kotona polttelun saisi loppumaan, niin sitä myöten loppuisi pikkuhiljaa varmaan muukin röyhyttely. Lopettaminen pitäisi varmaan hoitaa ihan perinteisellä "cold turkey" menetelmällä, eli ei mitään Nicorette tms. hömpötyksiä.

Ongelmia tässä varmaan tulee, sillä kessu on huulessa viihtynyt ~12 vuotta, ja reilun puolentoista askin päivävauhdilla ollaan edetty, jos nyt ei ihan alkuaikoina vielä, mutta enimmän aikaa. Näin alkuun projekti tuntuu kyllä aika ylitsepääsemättömän vaikealta, mutta pitänee nyt alkaa punnitsemaan asiaa ihan tosissaan.

Voisihan sitä toisaalta siirtyä tupakista vaikka sikareihin tai piippuun, niin ei tulisi niin useasti ravattua savuilla, ja pysyisi mielenterveyskin joten kuten hallinnassa, kun saisi tuota kuningas nikotiinia suht' suurissa annoksissa sisuksiinsa. Noh, katsotaan mihin tämä kivinen tie johtaa loppukesän aikana.

 

Hmm, nyt kun puoli vuotta on mennyt ilman säännöllistä keuhkojen savustusta, on pakko myöntää ettei tuosta paholaisesta olla kokonaan eroon päästy. Nyt savustus on siirtynyt kokonaan viikonlopulle, tai siis perjantai ilta-lauantai ilta akselille. Tosin, ei silloinkaan tule kuin 2-5 poltettua, mutta tästäkin pahasta tavasta pitäisi päästä eroon. Yritetään yritetään...

 

Kypsyttelin ennen lomia tupakoinnin lopettamista. Viimeiset röökit tuli sitten vedettyä ryyppyreissulla loman kunniaksi. Siitä on kulunut nyt melkein 3 viikkoa. Parit kännit on otettu tuonkin jälkeen, mutta röökiin en ole sortunut.
Ihmeen helppoa on ollut, mutta suurimmat koitokset on edessä kun ens viikolla on töihin paluu. Siellä on tullut käytyä useamman vuoden työkavereiden kanssa tupruttelemassa. On vaikea kuvitella rutiinien rikkomista ja olla polttamatta. Auttaisikohan tuossa tilanteessa nicoretet yms..?

 

350päivää takana. Minkä aikana olen polttanut
1.tumpit
1.tupakka
1.pikkusikari
1.sikari

Nyt alkaa tuntua siltä ettei tupakkaa tarvii ajatella joka päivä, mutta kyllä silti välillä tulee todella suuria mielitekoja. Tiedän kuitenkin mitä menetän, kun en polta (eli en siis menetä juuri mitään), niin eipä ole sen suurempaa kiinnostusta edes koko tavaraan.

On mukavaa, kun ei ole riippuvainen mistään - ei tarvii lähteä esim. yön selkään vesisateeseen tupakkaa hakemaan, ei tule raivokohtausta mökilä jos röökit loppuvat, hapenottokyky on helvetin hyvä, eikä okseta läheskään niin paljon kunnon rasituksen jälkeen mitä ennen.

Oikeastaan ihan vitun mahtava olo, suosittelen!

 

137 päivää ilman hatsin hatsia!

 

Omaa tupakointia nyt ei voi edes tupakoinniksi kutsua - keskimäärin 1-2 röökiä per päivä ollut muutaman vuoden ajan. Mieli tekisi jättää polttaminen pelkästään kännäyksen yhteyteen, mutta minkäs teet, kun tupakkaringissä on aina parhaat jutut (no tämä on varmaan ihan turha stereotypia). Pitäisi parin kaverin kanssa vissiin alkaa yhteislakko jossain vaiheessa - olisi helpompaa, kuin lopettaa itsekseen.

Mutta olen kyllä ihan ylpeä itsestäni, että vaikka tupakkakin viihtyy huulessa, niin vielä ainakaan homma ei ole revennyt tuolle aski per päivässä -linjalle.

 

Huomenna tulee 3 viikkoa lakkoa täyteen ja hyvin menee! Purkkaa menee muutama päivässä pahimpaan hätään, mutta muuten sujuu hyvin. :thumbsup: