Aikas surkia vehje toi LD-3W. Satelliittien löytämisessä menee niin kauan aikaa että ei sitä jaksa edes odottaa. Ennemmin jättää koko vehkeen kotiin. Pari pyörälenkkiä autoteiden vieressä se on onnistunut näyttämään tosi tarkkaan, mutta juoksulenkeillä tulee aina joku katvealue jossa GPS vetää ihan omiaan ja saadaan kymmenien kilsojen heittoja lyhyilläkin lenkeillä. Sisäinen GPS vaikuttaisi olevan ainoa järkevä ja toimiva vaihtoehto. Niin ja mun maksimijuoksuvauhti on muuten nykyään 124km/h GPS:n mukaan...
Joo, vaikuttaisi siltä, että avustettu GPS on ainut vaihtoehto Sports Tracker -käyttöön. Mutta ei sekään täysin ongelmaton tapaus ole. Kerran kun lähdin lenkille, niin ei heti herännytkään salamana vaan piirsi lenkin lähtöpaikan noin 20 kilometriä väärään paikkaan. Sieltä se sitten pomppasi piirtämällä oikeaan paikkaan ja juoksunopeuteni tuolla väärällä välillä oli luokkaa 1800 km/h. Lisäksi näin pakkaskeleillä ja yllättävästi pakastuvilla keleillä puhelimen akun täytyy olla mielellään aivan tappiin asti täynnä tai akku loppuu auttamattomasti lenkin ollessa vielä kesken. Uskon, että kesällä kestää hieman paremmin vaikka silloin ovatkin edessä ehkä lämpöongelmat. Voi olla, että tuon puhelimen kylmyyteen ja akun loppumiseen vaikuttaa myös se, että se on takkini taskussa, joka on siinä vyötäröä aavistuksen korkeammalla mahdollisesti kropan kylmimmässä paikassa. Näin siksi, että housun taskussa luuri haittaisi juoksemista(on siinä kohtuu isohkossa kosteutta pitävässä pussukassa, niin ei mikään pikkupaketti). Kokonaisuutena arvioiden Sports Tracker on kuitenkin toiminut helkutin hyvin. Kahdeksan kertaa se on lenkilläni ollut mukana ja kuusi kertaa on tulos ollut täydellinen.(yhdesti loppui akku ja yhdesti teki sen alkuvikapiirron) Nähtäväksi jää, miten Tracker palvelee tulevaisuudessa, kun eteen alkaa tulla puhelimen akun entistä lyhyempi ikä ajan hampaissa.
Siltä se vähän alkaa tuntumaan. Kyllähän noista isoja heittoja sisältävistä jutuistakin nyt pystyy tulkitsemaan suunnilleen missä on menty ja mitä vauhtia, mutta ärsyttäviä noi piikit on. Miten kauan sulla muuten kestää yleensä löytää satelliitit? Sitä myöskin tuossa ihmettelin että mikä tuo GPS filtering -asetus Sports Trackerissä on? Sillä ilmeisesti saa filtteröityä pahimpia virhelukemia pois? Mutta missäköhän kohtaa sitä olisi järkevää pitää?
Isoin ero on juuri tuossa sateliittien löytymisnopeudessa. Yleensä kylmäkäynnistyskin avustetulla gps:llä on luokkaa heti, mutta hitaimmillaankin sateliitit löytyvät puolet siitä ajasta mitä ilman agps:ssää. Lisäksi agps auttaa myös katvealueisiin, nimittäin osassa rakennuksista sateliitit löytyvät myös agps:llä sisätiloista. Näin ollen voi jo saada kuvaa siitä, miten paljon hankalampaa on saada katveita agps päällä Sports Trackeriäkin käytettäessä. [Partially offtopic] Avustettu GPS ei silti sovi käytettäväksi(ainakaan vielä) kaikkien sovellusten kohdalla. Esimerkiksi autonavigoinnissa käyttämäni Navigore-ohjelmisto tökkii agps päällä ja osa opastuksista tulee jälkijunassa. Toisaalta nopea kylmäkäynnistys ja katveherkkyys ei ole niin tärkeä juttu autonavigoinnissa, joten pidänkin Navigoressa käytössä vain normaalia sisäistä GPS:ssää. Nokian omaa autonavigointi-softaa en enää uskalla käyttää, kun kerran yritti ajattaa pyörätietä pitkin. [/offtopic] GPS filtering on minulla kohdassa High. Tiedä sitten asetuksen todellisista vaikutuksista.
Pitää nyt vielä jatkaa testailua jos tuolla filtteröinnillä sais jotain järkeviä tuloksia aikaan. Viime aikoina ei oo jaksanu ottaa koko palikkaa edes mukaan kun ei lenkin alussa jaksa seistä pihalla puolta tuntia odottamassa että satelliitit löytyy...
Ihme juttu tapahtui: Asicsin GT 2120 käytössä olleet jo puoli vuotta ja hyvin ovat toimineet. Tänään nyöritin kengat uudestaan siten että kaikki reiät olivat käytössä (aikaisemmin ollut toiseksi ylimmät reiät käyttämättöminä) koska oli ollut tunne siitä että kantapää vähän liikkuu kengän sisällä. No seurauksena helvetilliset rakot holvikaarien etuosiin :OI Ihme juttu että noinkin pieni muutos kengässä voi vaikuttaa noin paljon. Muuten meni tunti ihan leikitellen, hitto oli ihan Duracell-pupu-fiilis
Kolmisen kuukautta on nyt tullut taisteltua polvikipujen kanssa, jihuu. Vaivana ilmeisesti ns. juoksijan polvi. Lääkärissä olen käynyt ja fysioterapeutilla (joka valmisti pohjalliset kenkiin). Välillä kävin juoksemassa muutaman lenkin, mutta oli pakko lopettaa, kun kivut palasivat. Nyt lähes täyslevossa oltu kolmisen viikkoa ja kivut jo aika lailla pienentyneet. Tarkoituksena olisi aloittaa lenkkeily varovasti toukokuun puolella.
Talvella tuli käytyä hyvin punttisalilla eikä turhaan. Eilen vedin kevään ensimmäisen pitemmän lenkin ja jaloissa ei tuntunut missään. Ennen on ollut jos jonkin moista jalka ja polvikipua, mutta nyt tuntuu kyllä todella hyvältä. Tästä on hyvä jatkaa...
Viikoittain käyn 1-2 kertaa noin 12 kilometrin lenkin. Olen tehnyt tätä läpi talven. Muutaman kerran on tullut käytyä yli 15 kilometria vailla ongelmia. Ehkäpä ensi kesänä aloitetaan sillä puolikkaalla maratonilla.
Juu taas on mennyt kevät töitä tehdessä. Ehtinyt lenkille vain 3 kertaa kuussa :OI No ehtii sitä maratoonia kokeilla sitten taas ensi vuonna No ehkä se puolikas sitten. Pitäisikö vetää se Plazan t-paita päällä
Retkahti sitten pariksi kuukaudeksi lenkkitauko. No nyt on taas nostetta, mutta hermo loppuu kun ei saa parannettua 10:n aikaa. 44min ja jotain bruukkaa mennä, mutta kun pitäis alkaa 3:sella. Ehkä se on myönnettävä, että tavoite on turhan kova. EDIT: Pari minuttia aika pudonnut, vielä pari pois niin elämä hymyilee.
Piti jo kuukausi sitten aloittaa treenit, tuntuu vaan että murphyn laki on päättänyt tuhota homman minulta. Aluksi jouduin tyytymään kävelylenkkeihin kenkäongelman takia. Nyt on jo pari viikkoa ollut nilkka niin kipeänä ettei ole toivoakaan juosta. Lauantaina olisi tarkoitus pyöriä kaupoissa kenkiä etsimässä. Pitää olla peukut pystyssä ja varpaat ristissä ettei sekin vielä mene pieleen. :OI
Empä ole maratonia vielä näillä näkymin juoksemassa hetkeen, mutta kysytään nyt kuitenkin tässä ketjussa. Elikkä tuossa Suunto t3 nyt enteilee ensimmäistä paristonvaihtoa (tuli tänään näyttöön tuo patterin kuva). Kauanko tuo patteri kestää, ennenkö siitä menee virrat täysin tuossa tilassa? Ettei nyt ihan muisti ehtisi tyhjetä.. Mistähän päin Jyväskylää moista patteria kannattaisi lähteä etsimään, jostain kelloliikkeestä tms? Edit: OHO! Taisikin olla itse vyön patteri kun mokoma merkki hävisi näytöstä kun yhteys vyöhön katkesi. No kuitenkin, mistäs noita pattereita saa? =)
Tänään kävin lääkärissä ja iltapäivällä olisi aika varattuna röntgeniin. Katsotaan löytyykö polvista jotain vikaa. Lenkkeily *****/***** Mun polvet */***** :weep:
Ota kello ja pieni kolikko mukaan kauppaan. PItäisi olla sen verran yleinen koko että löytynee mistä tahansa marketista missä nappiparistoja myydään. sitten vaan kello auki tiskillä ja vertailemaan. Se tyyppi löytyy muistaakseni myös ohjekirjasta.
Vaivat/loukkaantumiset ovat kyllä niin pirun harmittavia esteitä lenkkeilylle (tai yleensä kuntoilemiselle). Mielessä tahtoisi vaan liikkeelle, mutta kroppa sanoo vastaan. :OI Itsellä meinasi tuossa kuukausi sitten mennä pahasti pieleen kaikki suunnitelmat. Aikaisin syksyllä ilmoittauduttiin parin kaverin kanssa Tukholman Maratonille. Syksy ja talviharjoittelu sujui ok, kunnes siis vähän päälle kuukausi sitten astuin vinoon ja oikean nilkan nivelsiteet vääntyivät. Vamma ei onneksi ollut niin paha kuin pelkäsin ja jo parin viikon kuluttua pystyin juoksemaan lähes normaalisti ja eilenkin tuli normaalin ohjelman mukaisesti vedettyä vajaa 24km lenkki. Tuntui hyvältä ja ensimmäisen maratonin varovainen tavoite on alle 5h aika. Kunahn maaliin vaan pääsee! Minua on jo pidemmän aikaa askarruttanut Tukholman mahdollisesti korkea lämpötila. Eli nyt on koto-Suomessa pidemmän aikaa tullut harjoiteltua aina -15 ja max +10 asteen säässä, kun taas tukholmassa voi lämpö nousta huomattavasti korkeammalle. Mitenköhän kroppa reagoi helteessä jne.. kun ei ole mitään varsinaista kokemusta kunnon lämmössä juokesmisesta (varsinkaan siis noin pitkästä matkasta..)
Lenkkeily */***** Hermojumi **/***** Crossailu ***/***** Polvet ****/***** Pitää ainakin vaihtaa nuo DSt 2830-malliin ja katsella josko auttaisi hieman noihin juoksun aiheuttamiin ongelmiin, maratonia ei ainakaan nyt juosta, pitää vielä katsella jos kävisi puolikkaan hölkkäämässä.
Palaute röntgen-kuvien perusteella nyt saatu, eikä niistä löytynyt mitään ihmeellistä. Hyvä sinänsä, koska olisihan sieltä voinut jotain ikävääkin löytyä (jonkinasteinen kuluma tai sen alku). Seuraavana vuorossa aika fysiatrille parin viikon päästä ja katsotaan, mitäs hän keksii. Syksyllä hankittu juoksukunto on varmaan mennyt jo sen siliän tien eli jos tässä vielä lenkille joskus pääsee niin aika lailla alusta on taas aloitettava. :weep: Toukokuussa piti osallistua HCR-puolimaratonille, mutta onneksi en ehtinyt ilmoittautua. Tuon mentyä ohi ajattelin seuraavaksi syksyllä Espoossa juostavaa Rantamaratonia ja sen puolimaraton osaa, mutta taitaa jäädä sekin nyt väliin. Haistakaa polvet kakka!