Laihdutus!

Keskustelu osiossa 'Terveys & hyvinvointi' , aloittajana thomas, 10.01.2003.

  1. latexii

    latexii Well-Known Member

    Liittynyt:
    14.03.2004
    Viestejä:
    2 739
    Saadut tykkäykset:
    231
    Voi. Kunhan vaan tietää mikä on ns. oikeaoppinen ala-asento. (kuvassa molemmat ovat. Toinen ns. highbar kyykky, eli tanko niskassa jalat kapeemmalla ja toinen low bar, tanko selässä ja jalkaterät leveemmällä)
     
  2. kmruuska

    kmruuska Active Member

    Liittynyt:
    27.10.2009
    Viestejä:
    755
    Saadut tykkäykset:
    144
    Itse en tekisi tuota isoilla painoilla. Kuvittelisin että on vaikea saada kroppa kunnolla tiukaksi ala-asennosta aloittaen.
     
  3. latexii

    latexii Well-Known Member

    Liittynyt:
    14.03.2004
    Viestejä:
    2 739
    Saadut tykkäykset:
    231
    ^ Juu totta. Itsekin lähtisin ihan tangolla tekemään, kevyin korotuksin.

    Muutenkin tuo on aika hankala toteuttaa koska aina joutuu ottamaan sen taka tai etu askeleen, kun tanko on tukikiinnikkeistä nostettu ekaksi pois. Syvässä kyykyssä on pikkuisen hankala ala-asennossa alkaa askeltamaan. Ellei sitten nosteta varmistusraudoilta.

    Itse en näe tuossa siis mitään järkeä, mutta mahdollista toki on.
     
  4. IlkkaP

    IlkkaP Member

    Liittynyt:
    04.01.2002
    Viestejä:
    150
    Saadut tykkäykset:
    15
    Laita Googleen hakusanaksi bottom-up squat
    Itse kyllä teen ihan perinteistä kyykyä, ja en ole kenenkään nähnyt ala-asennosta lähtevää kyykkyä tekevän.
     
  5. nepa

    nepa Alakerran HFR CIH -mies. Tukijoukot

    Liittynyt:
    17.10.2001
    Viestejä:
    6 055
    Saadut tykkäykset:
    254
    Ok. Kiitti tiedoista. Itsekään en koskaan ole kenenkään nähnyt tuollaista tekevän, enkä ollut edes ajatellut, että se oma liike olisi. Mutta on ihan mielenkiintoista pohtia tuollaistakin.