Mitä tuossa uudenvuoden-aattona Wired-julkaisussa julkaistiin artikkeli näistä "ihmepillereistä", mitä niitäkin on markkinoilla, niihin nyt mitään uskominen mihinkään, mitä sama julkaisu tarjosi kaupalliset varmaan affilinkit tai exlusive deal -markkinointisopimuksen tehnyt noiden paskapillerien valmistajien kanssa,niin siinä oli sitten ja ihan lääkärin muistaakseni haastattelu-osuudessa toi voitttavan trio-yhdistelmän se tieteellinen tausta, miksi se on yhä paras. Siitähän se lähti tämä koko tutkimusprojektini urkenemaan. Paras troppitrio rituaaleihin on yhä, pyhä kolminaisuutemme: - Proteeini (paras on pelkkä heraproteiinijauhe muta käytännön tasolla paras on Kananmuna) - Kovat Rasvat (liha- ja makkararuoista.) - Hiilihydraatit (höttöhiilarit tukevan aamiaisen jälkeen noiden aiempien perusteella järjestyksessä.) Eli tämä sama, johon päädyin tutkimustuloksissani, on jo ohjelmoitu iät ja ajat sitten syvissä kansanriveissämme DNA:hamme: Tässä nyt stten käytännön tasolla avattuna elintarvikkeittain tarkoittaen: - Keitetyt kananmunat (38% koko massasta on proteiinivahvuus, joka on suurempi, monet varmaan tykkäis mielummin varmaan sillä tavalla, että munat kun paistais, mutta se toinen ja, että ei pidä ympäripäissään koheltaa ja pannua helottaa hellalla ihan mistä syystä tahansa.) - Pekonit ja Makkarat kunnon satsi, niin siinä tulee noi kovat rasvat - Sit voikin avata Megasipsipussin Taffel Classic sileät ja Mässy X -Fazer makeiset, ja napostella niitä samalla, mitä ottaa krapulakaljoja siinä juuri siitä syystä, että saa maksimitehot irti hiilihydraateista. Ei pidä ollenkaan aliarvioida tai vähätellä kiinteänä osana jaloja vilja-valmistevirvokkeita osana joka päivästä arkieinehdöintiämme. Jos joku on päätynyt parempaan päivän trio-vetoon, niin paljastakaa salaisuutenne.
Itse olen huomannut tehokkaimmaksi keinoksi krapulaan olla juomatta alkoholia lainkaan. Mutta jos pakko on juoda, niin juomisen väliin lasi vettä silloin tällöin, niin sekin toimii aika hyvin.
Maito tosiaan ruokajuomana paras! Entinen kulutusmaito, nykyinen täysmaito on paras! Maidossahan on ja kaikkia noita kolmea ravintosisätonä. Kananmunassa se proteiini on siinä valkuaisosassa, mistä syystä keitetyissä kananmunissa on suurempi proteiini-voimaluku, kuin muulla tavalla kokatuissa kanamunaruoissa. Tuo krapulakaljat jälkiruoka-osiossa suolaisten, kovia rasvoja sisältäen paistetuissa sipsien ja sokeristen makeisten lisäksi ei ole mikään vitsi, koska vilja on ja yksi, siinä on sokeria ja samalla vielä täydentyy ihmisen proteiinitankki. Onhan se klassikko iltaelämästä ravintolasta lähtiessä Hesburgerin kautta taksitolpalle, tai nykyisin se on aurajuustorullakebab, mitä Turussakin on monet noista pizzerioista pitäjät pitävät niitä auki tiedostaen siihen aikaan, kun ihmiset lähtevät kotiutumaan iltaelämästä. Mut jos nyt poissuljetaan iltaelämä, ja tämä nyt lähinnä oli siitä lähestymistavasta, että nauttii alkoholia kotioloissa kaikessa rauhassa, eikä ole sitten mitään aikatauluja tai deadlineja. Mitä tässä oli pari vuotta sitten se korona-lockdown lyotiin päälle, niin sitten en ole sen jälkeen iltaelämässä käynytkään, paitsi uudenvuodenaattona 2022/2023 kävin kaupungilla iltaelämässä pitkästä aikaa katselemassa ihmisiä, mutta tulin kotiin kuitenkin jo vuoden vaihtumisen jälkeen, kun rakettien ja ilotulitteiden määrä hiljeni keskustassa. Sen jälkeen taas en ole käynyt lainkaan iltaelämsäsä.
Tämähän se. Siirtyminen plazalla tunnetusta aktiivisesta elämäntyylistä epäaktiiviseen. Nimim. Mies, joka on joutunut googlettamaan happaneeko viski kaappiin. Sitä aina toivoo ja odottaa haavekuvaa, missä rauhallisessa iltahämärässä siemailee hyvää viskiä katsellen laadukasta sisältöä isolta ruudulta. Tuollaista iltaa ei ole vielä tullut ja näinköhän koskaan tuleekaan. Tai ehkäpä pitäisi vain ottaa se tavoitteeksi ja järjestää sille oma aikansa ja vielä paikkansakin.
No ainakin kannattaa nielaista 400 mg ibuprofeenitiiviste jo ennen makuuasentoon hakeutumista, jos on syytä epäillä että jostain piilosta mahdollisesti työntyy esiin kanuuna heräämisen hetkellä.
No runkkauksen tuloksena sperma, jos runkkaa laukeamiseen asti on hyvinkin proteeinipitoista. En tiedä, kun en ole selvittänyt, onko sillä mitään muita vaikutuksia krapulan hoitoon, paitsi sitten jos sitä omaa siemennenestettä käyttää proteiinin saamisen takia. Varmaan siinä on ja jokin vaikutus, kun olo rentoutuu soolon jälkeen, mutta tiedä sen enempää siitä. No tuo nyt on 400 milligramman Burana klassikko, mitä sitäkin saa apteekista ilman reseptiä kunhan hakee.
Kyllä, NAC eli l-kysteiini, itse kutsun sitä ihmetabletiksi, vie sen pahimman krapulapiikin pois mikä itsellä oli tuntien laattaus.
Aminohappo, ei vitamiini (Kysteiini). Periaatteessa kaupan BCAA ja EAA -tyyppiset juomat ajavat vähän samaa asiaa (kysteiini ei lukeudu välttämättömiin aminohappoihin, koska keho kykenee valmistamaan pieniä määriä itse), mutta nämä ovat suunnattu ihan muuhun kuin krapulan hoitoon. Kannattaa aina vähän tutustua mistä muut puhuvat, juuri tälläiset MuTu-heittelyt ovat omiaan aiheuttamaan ylimääräistä närästystä, etenkin kun he juuri antoivat koetun ja oikeasti tutkitun vinkin* ketjussa jonka itse olet aloittanut sanalla tutkitusti. L-cysteine mainittiin tuossa viittaamassasi Wired:in artikkelissa useampaan kertaan ja on ainesosa mm. siinä "Myrkl-ihmelääkkeessä" (AB001 sisältää l-kystiini rikastettuja bakteerikantoja). * ensimmäinen tutkimus joka osui silmään googletettuani "l-kysteiini krapula".
On totta, että tuo heittoni vitamiinikauppiaista oli jokseenkin ohimennen vain postattuna. Näissä nettipalstoissa on tosiaan se huono puoli suhteessa kasvotusten kommunikointiin, että se sävy tai ilmaisun luonne ei välity näissä laudoilla kommentoidessa, ja sekaan mahtuu jos jonkinmoista keskustelun seuraajaa ja osallistujaa. Kyllä tavallisesti pyrin tekemään ainakin sen verran taustoja tarkistamaan jos joku itselleni uusi asia tai jotain epäselvää mikä vaatii toimia esim. tuonkin olisi voinut katsoa vaikka hakukoneella tuon kysteiinin olisi voinut vähän katsoa, mitä siitä on saatavilla lähteitä ja mahdollisesti sitten jos tuntuu kiinnostus heräävän, esittää kiinostuneensa siitä positiiviseen sävyyn niin keskustelu voi poikia lisää samaan suuntaan kommentteja. No, kiitos huomautuksesta! Itselläni meni tuosta Wired-artikkelista L-cysteine ohitse mitä jäi päällimäisenä mieleen tuo lääkärin kommentti artikkelista "Mitään ihmepilleriä ei ole krapulaan". Jatkoja ajatellen koitan olla ohimennen heittämäti vastaavia, kiitos huomiosta!